četvrtak, 14. veljače 2013.

SVESTRANO ULJE

Maslinovo ulje je pravi dar prirode, izvrstan za gotovo sve; prehranu, kožu, ruke, nokte, te kosu. Bogato je skvalenom, prozirnim, bezbojnim i bezmirisnim uljem koje djeluje kao anti-oksidans, tako da prirodno dubinski vlaži kožu i štiti od starenja. Osim toga sadrži vitamine A i E, te polifenole. Blagotvorno deluje na suhu i nadraženu kožu i pomaže kod zaceljivanja rana i ogrebotina. Vrlo rijetko uzrokuje alergijske reakcije.
 
Piling od morske soli i maslinovog ulja
Ako vam se koža peruta, napravite piling od dvije kašike morske soli i četiri kašike maslinovog ulja. Kružnim pokretima utrljajte smjesu u kožu, lice isperite i dobro osušite. Zahvaljujući maslinovom ulju koža će dugo da ostane glatka i nježna.
 
Maslinovo ulje pegla bore
Povremeno masirajte kožu toplim maslinovim uljem odozgo nadole. Vitamini A, C i E, koji se nalaze u maslinovom ulju, regenerišu ćelije, sprječavaju nastanak bora i ubrzano starenje kože.
 
Sredstvo za sunčanje iz kućne radinosti
 Dok su orasi još zeleni naribajte ih u maslinovo ulje i dodajte isto tako naribanu mrkvu.Sve to dobro promješajte i čuvajte neko vrijeme na suncu. Nakon toga procjedite i koristite za sunčanje.

 Mediteranska maska za cijelo tijelo
Pomiješate sok jednog iscijeđenog limuna s četvrtinom šoljice maslinova ulja. Ova maska je pogodna za sva godišnja doba, a koži daje poseban sjaj.
 
Za oštećenu kosu
U zagrejano maslinovo ulje stavite po 1 kašiku cvijeta kamilice, suhog lišća žare i zove, poklopite i stavite da odstoji 30 minuta. Pasirajte kroz cjediljku kašikom, pa dodajte žumance, kašiku meda i nekoliko kapi soka od limuna. Ravnomjerno rasporedite po kosi i ostavite 30 minuta.
 
Protiv peruti
Na jednu kašiku maslinovog ulja stavite deset kapi ruzmarinovog ulja. Pažljivo nanesite na kosu i dobro utrljajte masirajući tjeme. Najbolje bi bilo da ostavite da deluje preko noći. Ujutro dobro isperite kosu.
Protiv mrlja od nikotina
Imate li mrlje od nikotina na noktima ili prstima, u maslinovo ulje dodajte nekoliko kapi limunova soka. Nakratko umočite prste u otopinu, pa ih dobro protrljajte.
Piling ruku s maslinovim uljem
Pomiješajte dvije kašikice maslinovog ulja sa dvije kašikice šećera. Trljajte time ruke dok se šećer ne otopi, a zatim isperite vrućom vodom. Dobit ćete svileno mekane ruke.
 
Nokti
Umačite 10 minuta nokte u smjesu maslinovog ulja u koju ste dodali žlicu limunovog soka. Ovaj recept jača nokte.
 
Krema za stopala
Samo utrljajte malu količinu ulja na stopala prije spavanja, stavite tanke čarape i probudite se sa super-mekim stopalima
 
Skidanje šminke
Na vatu ili maramicu nanesite malo maslinovog ulja i time skinite šminku. Dobro je kao bilo koje mlijeko za čišćenje šminke.
VAŽNA NAPOMENA : Maslinovo ulje je komedogeno, zatvara pore, tako da je nepogodno za masnu kožu sklonu aknama.

RICINUSOVO ULJE

Mnoge od nas potroše i previše novca  na proizvode i skupe tretmane kako bi spriječile opadanje kose ili poboljšale njen kvalitet, no ne znaju da sve što im treba za obnovu mogu pronaći i napraviti same za samo par maraka. Odgovor se krije u ricinusovom ulju. Ricinusovo ulje ima jako protugljivično i antibakterijsko djelovanje, zahvaljujući kiselinama koje se nalaze u ulju. Ovo ulje, također, pomaže u održavanju vlažnosti vlasišta što pak pomaže u sprečavanju folikula kose u prebrzom odumiranju, te sprečava lomljenje kose.
Ricinusovo ulje se dobiva iz mahune biljke ricinus. Sirovi plodovi su otrovni, jer sadrže iznimno jak otrov ricin. Preradom se ovaj otrov uklanja, pa ricinusovo ulje nije otrovno i potpuno je sigurno za vanjsku i oralnu uporabu. Bitni je naglasiti da baš iz toga razloga  ricinusovo ulje koje koristite za liječenje i u kozmetici, mora biti vrhunskog kvaliteta.
Dole slijedi par savjeta kako pomoći Vašoj koži, kosi kao i trepavicama.
 
Za hladne dane
Spriječite  isušivanje i pucanje kože nanoseći kašikicu ricinusovog ulja pomiješanog s pola kašikice ružine vode na lice i vrat. Odlično je  sredstvo za održavanje peta, laktova i ruku mekima. Ukoliko ste skloniji povećanoj maljavosti lica ovaj recept izbjegavajte.
Maske za rast kose i uklanjanje peruti
Varijanta I
Prije spavanja nanesite ulje na korijen kose, a zatim kosu umotajte u peškir i stavite plastičnu kesu preko. Ujutro operite kosu blagim šamponom dva puta. Ovaj tretman treba provoditi barem dva mjeseca  jedanput sedmično, prije nego što budu vidljivi prvi rezultati.
Varijanta II
 Izmiksajte tri kašikice usitnjenog korijena peršuna uz dodatak tri kašikice ricinusova ulja. Peršun sadržava tvar koja u kombinaciji s ricinusovim uljem odstranjuje perut i uravnotežuje korjen dlake. Smjesu nanosite jednom sedmično uz masiranje korjena kose. Ostavite djelovati najmanje 15 minuta. Kosu šamponirajte i isperite s dosta vode.
Regenerator za kosu
Ako Vam kosa gubi sjaj i postaje gruba pomiješajte 2 kašikice ricinusovog ulja, 1 kašikicu glicerina i 1 bjelanjak. Umasirajte smjesu u mokru kosu, ostavite da djeluje nekoliko minuta i dobro isperite.
 
 
Za bolji rast trepavica i obrva
Da biste imali duge, tamne i guste trepavice i obrve, nanesite ulje (najbolje čistom četkicom za nanošenje maskare) prije spavanja i ujutro ga temeljito isperite.
Ulje za čišćenje lica i skidanje šminke
Za ovu mješavinu potrebno Vam je 75% ricinusovog ulja i 25% ekstradjevičanskog maslinovog ulja. Ovaj omjer ulja je pogodan za masnu kožu, a ako vam je koža suha, razmjerno povećajte količinu maslinovog ulja.

ČČČČČČČČ kao čičak

Opet ja sa svojim maskicama i prirodnom kozmetikom. Ali šta ću??? Kad je volim, naprosto obožavam jer pod 1. ne izaziva alergije (bar većina), pod 2. može se napraviti kod kuće i samim time je i jeftinija, pod 3. sastojci su provjereni i ne sadrži boje i konzervanse.
E pa danas malo o čičkovom ulju...Pored toga što ga ima kupiti svuda možemo ga i sami napraviti :  
Šaku suhog i sitno istucanog čičkovog sjemena prelijemo  sa malo 90 % alkohola i  ostavimo da stoji 14 dana, zatim dolijemo 3/4 litre ulja ( najbolje maslinovog, ali ako ga nema dobro je i suncokretovo), pa opet ostavimo 4 sedmice na toplom mjestu, uz povremeno mućkanje. Da bi alkohol ispario, bocu sa uljem ne zatvaramo nego prekrijemo sa malo gaze. Ovo ulje se  koristi protiv lišajeva na koži, čireva, apscesa i kožnih nečistoća te opekotina i ekcema.
Masažom vlasišta čičkovim uljem potiče se cirkulacija krvi i ishrana korijena kose, suzbija se perut i njeguje oštećena kosa.

Maska od limuna i čičkovog ulja za suhu kosu
Potrebno Vam je jedno žumance, pet kašikica svježe iscjeđenog limunovog soka i jedna kašikica čičkovog ulja. Kad promiješate sve sastojke, stavite na kosu i neka djeluje 20 minuta. Isperite normalno.

Protiv masne kose
Nakon  pranja isperite kosu čajem od čička u koji ste dodali malo
sirćeta.


Univerzalna maska:
Izmješajte u posudici jedno žumance s maslinovim i malo čičkovog ulja. Dodajte malo meda i suhog pivskog kvasca. Mješavinu rasporedite i utrljajte po cjeloj kosi, umotajte glavu i ostavite pola sata. Nakon toga operite kosu. Ovu masku stavljajte jednom sedmično.

KUPKA

Po meni jedno od najvećih zadovoljstava nakon groznog dana punog stresa, svakodnevnih problema i tmurnog vremena. Osim što će vas ovaj tretman u vlastitoj kupaonici uz minimum ulaganja relaksirati, služit će i u svrhu proljepšavanja. Ako želite da imate lijepu kožu, čist um i opuštene mišice bar dva puta mjesečno uronite u kadu i sebi priuštite odmor.
Ovisno o trenutnom raspoloženju može pripremiti kupku protiv stresa ili opuštajuću kupku prije spavanja.
Najjednostavnija kupka se pravi tako što u nju stavite dvije šoljice morske soli, nekoliko kapi ulja od lavande i dvije kašikice meda. Koža će vam biti meka i svilenkasta...

srijeda, 13. veljače 2013.

OJABUČITE SE

Jabuka sadrži vodu, vitamine ( A,B i C), minerale i vlakna koji regulišu probavu, a pojačavaju i izlučivanje mokraće. Pektin u jabuci lako je topiv u vodi, a bubreći, "zarobljava" molekule holesterola izbacujući ga iz organizma. To kažu stručnjaci a ja mislim da je najbolje kod jabuke to što se može naći na stolu tokom cijele godine. U kozmetici jabuka se pokazala kao odličan tonik, a koristi se i kao voćna maska za lice. Važno je zapamtiti da se u kozmetici uvijek koriste kisele jabuke.
Za suhu kožu upotrijebite jabuku sa malo bademovog ulja. Upotrijebite kuhanu ili pečenu jabuku.
Sirova jabuka koristi se samo za normalnu kožu. Istrugana jabuka, stavljena kao kaša na lice začas će očistiti kožu, osvježiti je i dati prirodan sjaj.

Maska za masnu kožu od jabuke

Ovo je jedna od najboljih maski za njegu kože. Ova maska kožu hrani, osvježava, jača i daje koži specifičan ton.
Jabuku ogulite, skuhajte i nasitno izgnječite. Dodajte kašikicu meda i dobro promiješajte. Dobijenu smjesu nanesite na vrat i lice. Masku nakon 20 min. isperite s mnogo vode. Jabučna kaša pomiješana sa medom hrani kožu i čini je elastičnom, usporava starenje.
Bogat sadržaj pektina u jabuci pojačava sposobnost kože da upija vlagu. Na taj način koža postaje jedra, rumena, vlažna i sjajna.
Protiv crvenila lica
Potrebno Vam je: 1kisela jabuka, 150 ml mlijeka i 2 žumanca.
Priprema: jabuku izrendajte, stavite u mlijeko, pa kuhajte do ključanja. Dobićete mliječnu kašu. Kada se ohladi dodajte žumance i dobro umutite.
Upotreba: masku držite na licu oko 15 minuta. Vrlo brzo gubi se crvenilo kože i ona postaje glatka i meka.. 


Jabuka se vrlo često može upotrijebiti i za masažu. Ovakvom masažom postiže se nevjerojatna svježina kože. Jabuka se isiječe na 4 dijela, pa se komadićima trlja koža snažno i u krug..
Recept za svjež ten
Kora 2 jabuke, 2 kisele jabuke srednje veličine, 100 g šečera, 1l vode
Priprema: isitnite koru jabuke, zatim isijecite jabuku na kriške, dodajte šećer i na kraju prokuhanu vodu. Ostavite na suncu sedmicu dana u zatvorenom sudu i tako ćete dobiti jabukovo sirće.
Upotreba: ovo je odličan losion za nečistu kožu, protiv bubuljica, mitesera, otvorenih pora. Namočite komadić vate ili gaze i tapkajte po licu, odnosno masirajte kožu. To možete činiti više puta na dan.   
Također, jabukovo sirće vraća kosi sjaj. Za ispiranje na svakih pola litre vode dodajte kašiku jabukovog sirćeta.



RECI VRELO ZA OSMJEH

Znam da vas inače gnjavim sa prirodnom kozmetikom ali ovo je definitivno nešto što moram podjeliti s Vama. Znači danas malo odstupanje od mog stava, ali mislim da bi bila prava škrtica kada bi ovo zadržala za sebe. No danas je ipak dan žena pa rekoh ajde da uradim nešto fino J Svake godine tokom zime ispod kože dobijamo dodatnu količinu masti, koju smo revno skupljale ovih zadnjih par mjeseci, a koja se vremenom taloži i postaje sve trvrdokornija. Nemali broj nas nema šta nije probao u borbi protiv toga čudovišta a o rezultatima bi se dalo raspravljati. E pa drage moje, nakon što sam mjesec dana bila pokusni kunić same sebe (boreći se protiv svoje ljenosti,uspavanosti i pesimizma) i nakon što sam potrošila cijelo pakovanje(što je prosto nevjerovatno, čak sam i isjekla tubicu i izvukla iz nje i zadnju mrvicu) konačno i s osmjehom na licu mogu Vam reći da DJELUJE. E sad, znam da to nije samo do kremice i da mogu zahvaliti i silnom masiranju i utrljavanju ali opet da nije bilo kreme vjerovatno se ne bih toliko ni trudila. Elem kako god riječ je o Eveline Thermo active slimming anti-cellulite serumu.
Za one neupućene riječ je o  Poljskoj firmi, osnovanoj  još 1983 godine  a na našim prostorima koliko sam ja upućena pojavljuje se tek od prije nekoliko godina. Kremicu možete naći manje više svuda, ja sam svoju kupila u CM-u i bila je oko 9.80 KM koliko se sjećam. Tokom prvih dana korištenja stvarno me je jako grijala i imala sam baš osjećaj da se nešto događa sa mojim masnim naslagama, i da, znam da je to bilo čisto psihološki ali zar ne izgledamo onako kako se osjećamo. (E JESAM VRAG). Nakon nekog vremena taj osjećaj peckanja se smanjuje, ali ako uradite piling tijela prije mazanja kremom ponovo peče kao sam vrag. Koža mi je kako je vrijeme prolazilo postajala predivna, mekana, glatka... Celulit je stvarno nakon par dana bio vidljiviji što me nije  zabrinulo jer sam znala da se to dešava,  ali sad se povukao, nema mu traga, ne vidi se, jedino kad se stisne i jedino onaj jedan dio velicine 1cm koji mi je oduvjek tu i koji je toliko tvrdokoran bio da sam mislila da ćemo biti happy in love together-FOREVER, međutim i on je vidljivo oslabio, nije da ga nema (NEĆU DA LAŽEM, NI SEBE NI VAS) ali gubi bitkuJ. Ja sam je mazala ujuro i uveče i to u trajanju nekih 3-4 min maximalno. Trebam još samo napomenuti da ova krema nije prikladna za osobe koje imaju problema sa kapilarima, ali tu su i mnoge druge kreme koje Evelin nudi a koje možete vidjeti OVDJE  
i mislim da svako može pronaći nešto za sebe.Ova krema po mome mišljenju nije toliko jeftinija od drugih razvikanih krema zbog toga što je lošija, već zato što u ovome slučaju ne plaćamo ime već kvalitet. Pa eto ženske moje, ko ima potrebe i ko vjeruje mojoj prosudbi može da proba, puno neće izgubiti.

utorak, 12. veljače 2013.

Tibetanska gljiva

Mnogi od Vas su vjerovatno čuli već za čudo zvano Tibetanska gljivica, a mene zanima koliko Vas ih je i probalo? Ne znam znate li za njena koristna dejstva ali evo nije na odmet ponoviti ih:
1.    Regulira izmjenu tvari u organizmu.
2.    Liječi bolesti krvnih žila, srca, rastvara holesterol u krvnim žilama 
3.    Liječi gušteraču, jetru i slezenu
4.    Liječi želudac, crijeva i djeluje na nestanak čireva.
5.    Popravlja i reguliše krvni pritisak
6.    Proizvodi atibiotike i liječi upaljena mjesta
7.    Liječi bolesti bubrega i kontrolira mokraćne kanale
8.    Zaustavlja razvoj raka u organizmu odnosno metastaza
9.    Pomlađuje tijelo tako da spriječava brzo starenje
10. Liječi žuč, čisti žučne puteve, dvanaesterac, rastvara žučne kamence
11. U tijelu regulira pomanjkanje energije i štiti od stresa
12. Sadrži sve vitamine potrebne za život čovjeka i normalno funkcioniranje organizma
Tako kažu dugogodišnji korisnici. Ja kažem da definitivno imam više energije kada je koristim, nemam onih svojih čestih nesvjestica (uzrokovanih niskim pritiskom) i povoljno utiče na probavu. Nalaze nisam vadila da vidim stanje željeza s kojim također kuburim ali sudeći po raznim pričama ljudi po forumima kod nekih se vidljivo popravila i krvna slika.
Način upotrebe i pripreme je jednostavan i ne oduzima mi puno vremena, mada većina zbog toga odustane (ovdje mislim na onu većinu koje ne odbija okus i izgled samih gljivica).
NAČIN PRIPREME ZA JEDNU OSOBU
Dvije velike plastične ili drvene supene kašike gljive stavite u staklenu posudu (običnu teglu) i prelijte sa otprilike 1,5-om čašom mljeka. Uglavnom se koristi mlijeko sa 1,5%m.m., mada ja ponekad stavim i neko drugo. Nakon 24 sata promiješajte drvenom ili plastičnom kašikom (nikako metalnom jer u tom slučaju  gljiva umire i gubi ljekovita svojstva koja sadrži i postaje crna) i procijedite kroz plastično cjedilo. Procijeđeno mlijeko popijte, ali pazite da ne popijete ni djelić gljive. Zatim gljivu u cjedilu operite pod mlazom hladne vode. Ispranu gljivu stavite u čistu teglu, nalijte ponovo mlijeko i tako opet svakih 24 sata. Teglu je potrebno držati na sobnoj temperaturi kako bi moglo doći do fermentacije.
 
 
KURA
Kefir se pije 20 dana i to uglavnom prije spavanja. Nakon jedne dvadesetodnevne kure pauzira se 10 dana. U toku pauze od 10 dana gljivu je potrebno redovno tretirati na isti način kao i za vrijeme upotrebe napitka. Zdrava gljiva udvostručuje  se za 17 dana. Tada je podijelimo i damo polovicu slijedećem korisniku.
Prema nekome običaju nikako je ne smijemo prodavati, mada mnogi i to rade (njima na obraz).
 
 
O čemu je zapravo riječ? Pa ova gljivica u krajnjem slučaju od mlijeka pravi kefir. Kefir je najstariji fermentirani mliječni proizvod koji potiče sa Kavkaza. Napitak se može praviti od različitih vrsta mlijeka. Potrebno je samo mlijeko i gljive kefira. Prirodni mliječni kefir nastaje tako da se zrna kefira, koja su u principu simbioza bakterije i gljive, dodaju u sviježe ili trajno mlijeko. Pri optimalnoj temperaturi od 10 °C do 25 °C mlijeko fermentira. Postotak alkohola varira od dužine fermentacije (od 0,2 do max. 2%). Kako je kefir skoro bez šečera (laktoze) koji se pretvorio u alkohol, pogodan je za osobe koje imaju alergijske reakcije na laktozu. U procesu fermentacije kefira nastaju različite aromatske supstance, kao i CO2. Kefir je bogat B vitaminima a takođe sadrži i vitamin E. Znači ne može da škodi. A ako ima još i ona obećana dejstva još bolje.
Nakon detaljnog čaprkanja po netu, našla sam čak i to da ovaj kefir mnogi mažu po koži. Ja ko ja, probala. Obećavaju lice bez bora. Pa borica smijalica imam i dalje mada mi je lice nekako sinulo, izgleda zdravije, nekako kao kad namažete BB kremu J. To naravno koristite kao masku. Onaj gušći dio koji se stvorio nakon fermentacije lagano utrljate na lice kao da je kremica i nakon nekih 20-tak min dobro isperete.
Postoji varijanta koja pogoduje i za kosu. Uzmete ona dio koji je više tečan (sirutku) i utrljate na korjen kose, nakon nekog vremena kosu operite normalno. To moram priznati da nisam probala.
A okus? Pa okus je kao i okus standardnog kefira. Ko ga voli svidjet će mu se, ko ne voli ni kupovni kefir neće ni ovaj.