SVESTRANO ULJE

Maslinovo ulje je pravi dar prirode, izvrstan za gotovo sve; prehranu, kožu, ruke, nokte, te kosu. Bogato je skvalenom, prozirnim, bezbojnim i bezmirisnim uljem koje djeluje kao anti-oksidans, tako da prirodno dubinski vlaži kožu i štiti od starenja. Osim toga sadrži vitamine A i E, te polifenole. Blagotvorno deluje na suhu i nadraženu kožu i pomaže kod zaceljivanja rana i ogrebotina. Vrlo rijetko uzrokuje alergijske reakcije.
 
Piling od morske soli i maslinovog ulja
Ako vam se koža peruta, napravite piling od dvije kašike morske soli i četiri kašike maslinovog ulja. Kružnim pokretima utrljajte smjesu u kožu, lice isperite i dobro osušite. Zahvaljujući maslinovom ulju koža će dugo da ostane glatka i nježna.
 
Maslinovo ulje pegla bore
Povremeno masirajte kožu toplim maslinovim uljem odozgo nadole. Vitamini A, C i E, koji se nalaze u maslinovom ulju, regenerišu ćelije, sprječavaju nastanak bora i ubrzano starenje kože.
 
Sredstvo za sunčanje iz kućne radinosti
 Dok su orasi još zeleni naribajte ih u maslinovo ulje i dodajte isto tako naribanu mrkvu.Sve to dobro promješajte i čuvajte neko vrijeme na suncu. Nakon toga procjedite i koristite za sunčanje.

 Mediteranska maska za cijelo tijelo
Pomiješate sok jednog iscijeđenog limuna s četvrtinom šoljice maslinova ulja. Ova maska je pogodna za sva godišnja doba, a koži daje poseban sjaj.
 
Za oštećenu kosu
U zagrejano maslinovo ulje stavite po 1 kašiku cvijeta kamilice, suhog lišća žare i zove, poklopite i stavite da odstoji 30 minuta. Pasirajte kroz cjediljku kašikom, pa dodajte žumance, kašiku meda i nekoliko kapi soka od limuna. Ravnomjerno rasporedite po kosi i ostavite 30 minuta.
 
Protiv peruti
Na jednu kašiku maslinovog ulja stavite deset kapi ruzmarinovog ulja. Pažljivo nanesite na kosu i dobro utrljajte masirajući tjeme. Najbolje bi bilo da ostavite da deluje preko noći. Ujutro dobro isperite kosu.
Protiv mrlja od nikotina
Imate li mrlje od nikotina na noktima ili prstima, u maslinovo ulje dodajte nekoliko kapi limunova soka. Nakratko umočite prste u otopinu, pa ih dobro protrljajte.

Piling ruku s maslinovim uljem
Pomiješajte dvije kašikice maslinovog ulja sa dvije kašikice šećera. Trljajte time ruke dok se šećer ne otopi, a zatim isperite vrućom vodom. Dobit ćete svileno mekane ruke.
 
Nokti
Umačite 10 minuta nokte u smjesu maslinovog ulja u koju ste dodali žlicu limunovog soka. Ovaj recept jača nokte.
 
Krema za stopala
Samo utrljajte malu količinu ulja na stopala prije spavanja, stavite tanke čarape i probudite se sa super-mekim stopalima
 
Skidanje šminke
Na vatu ili maramicu nanesite malo maslinovog ulja i time skinite šminku. Dobro je kao bilo koje mlijeko za čišćenje šminke.
VAŽNA NAPOMENA : Maslinovo ulje je komedogeno, zatvara pore, tako da je nepogodno za masnu kožu sklonu aknama.

RICINUSOVO ULJE

Mnoge od nas potroše i previše novca  na proizvode i skupe tretmane kako bi spriječile opadanje kose ili poboljšale njen kvalitet, no ne znaju da sve što im treba za obnovu mogu pronaći i napraviti same za samo par maraka. Odgovor se krije u ricinusovom ulju. Ricinusovo ulje ima jako protugljivično i antibakterijsko djelovanje, zahvaljujući kiselinama koje se nalaze u ulju. Ovo ulje, također, pomaže u održavanju vlažnosti vlasišta što pak pomaže u sprečavanju folikula kose u prebrzom odumiranju, te sprečava lomljenje kose.

Ricinusovo ulje se dobiva iz mahune biljke ricinus. Sirovi plodovi su otrovni, jer sadrže iznimno jak otrov ricin. Preradom se ovaj otrov uklanja, pa ricinusovo ulje nije otrovno i potpuno je sigurno za vanjsku i oralnu uporabu. Bitni je naglasiti da baš iz toga razloga  ricinusovo ulje koje koristite za liječenje i u kozmetici, mora biti vrhunskog kvaliteta.

Dole slijedi par savjeta kako pomoći Vašoj koži, kosi kao i trepavicama.

 

Za hladne dane

Spriječite  isušivanje i pucanje kože nanoseći kašikicu ricinusovog ulja pomiješanog s pola kašikice ružine vode na lice i vrat. Odlično je  sredstvo za održavanje peta, laktova i ruku mekima. Ukoliko ste skloniji povećanoj maljavosti lica ovaj recept izbjegavajte.

Maske za rast kose i uklanjanje peruti

Varijanta I

Prije spavanja nanesite ulje na korijen kose, a zatim kosu umotajte u peškir i stavite plastičnu kesu preko. Ujutro operite kosu blagim šamponom dva puta. Ovaj tretman treba provoditi barem dva mjeseca  jedanput sedmično, prije nego što budu vidljivi prvi rezultati.

Varijanta II

 Izmiksajte tri kašikice usitnjenog korijena peršuna uz dodatak tri kašikice ricinusova ulja. Peršun sadržava tvar koja u kombinaciji s ricinusovim uljem odstranjuje perut i uravnotežuje korjen dlake. Smjesu nanosite jednom sedmično uz masiranje korjena kose. Ostavite djelovati najmanje 15 minuta. Kosu šamponirajte i isperite s dosta vode.

Regenerator za kosu

Ako Vam kosa gubi sjaj i postaje gruba pomiješajte 2 kašikice ricinusovog ulja, 1 kašikicu glicerina i 1 bjelanjak. Umasirajte smjesu u mokru kosu, ostavite da djeluje nekoliko minuta i dobro isperite.

 

 

Za bolji rast trepavica i obrva

Da biste imali duge, tamne i guste trepavice i obrve, nanesite ulje (najbolje čistom četkicom za nanošenje maskare) prije spavanja i ujutro ga temeljito isperite.

Ulje za čišćenje lica i skidanje šminke

Za ovu mješavinu potrebno Vam je 75% ricinusovog ulja i 25% ekstradjevičanskog maslinovog ulja. Ovaj omjer ulja je pogodan za masnu kožu, a ako vam je koža suha, razmjerno povećajte količinu maslinovog ulja.

ČČČČČČČČ kao čičak

Opet ja sa svojim maskicama i prirodnom kozmetikom. Ali šta ću??? Kad je volim, naprosto obožavam jer pod 1. ne izaziva alergije (bar većina), pod 2. može se napraviti kod kuće i samim time je i jeftinija, pod 3. sastojci su provjereni i ne sadrži boje i konzervanse.

E pa danas malo o čičkovom ulju...Pored toga što ga ima kupiti svuda možemo ga i sami napraviti :  
Šaku suhog i sitno istucanog čičkovog sjemena prelijemo  sa malo 90 % alkohola i  ostavimo da stoji 14 dana, zatim dolijemo 3/4 litre ulja ( najbolje maslinovog, ali ako ga nema dobro je i suncokretovo), pa opet ostavimo 4 sedmice na toplom mjestu, uz povremeno mućkanje. Da bi alkohol ispario, bocu sa uljem ne zatvaramo nego prekrijemo sa malo gaze. Ovo ulje se  koristi protiv lišajeva na koži, čireva, apscesa i kožnih nečistoća te opekotina i ekcema.Masažom vlasišta čičkovim uljem potiče se cirkulacija krvi i ishrana korijena kose, suzbija se perut i njeguje oštećena kosa.

Maska od limuna i čičkovog ulja za suhu kosu
Potrebno Vam je jedno žumance, pet kašikica svježe iscjeđenog limunovog soka i jedna kašikica čičkovog ulja. Kad promiješate sve sastojke, stavite na kosu i neka djeluje 20 minuta. Isperite normalno.

Protiv masne kose
Nakon  pranja isperite kosu čajem od čička u koji ste dodali malo
sirćeta.

Univerzalna maska:
Izmješajte u posudici jedno žumance s maslinovim i malo čičkovog ulja. Dodajte malo meda i suhog pivskog kvasca. Mješavinu rasporedite i utrljajte po cjeloj kosi, umotajte glavu i ostavite pola sata. Nakon toga operite kosu. Ovu masku stavljajte jednom sedmično.

KUPKA

Po meni jedno od najvećih zadovoljstava nakon groznog dana punog stresa, svakodnevnih problema i tmurnog vremena. Osim što će vas ovaj tretman u vlastitoj kupaonici uz minimum ulaganja relaksirati, služit će i u svrhu proljepšavanja. Ako želite da imate lijepu kožu, čist um i opuštene mišice bar dva puta mjesečno uronite u kadu i sebi priuštite odmor.

Zagrijte  i naparite kupaonicu, prigušite svijetlo i pustite umirujuću muziku .

Pripremite ogrtač ili peškire, losion ili mlijeko za tijelo i prepustite se....

Ovisno o trenutnom raspoloženju može pripremiti kupku protiv stresa ili opuštajuću kupku prije spavanja.

Najjednostavnija kupka se pravi tako što u nju stavite dvije šoljice morske soli, nekoliko kapi ulja od lavande i dvije kašikice meda. Koža će vam biti meka i svilenkasta...

Jedan od načina je i da napunite platnenu ili pamučnu vrećicu sa 100 do 200 g osušenog ljekovitog bilja, zavežete je pri vrhu i objesite ispod mlaza tople vode.

 

Kupka od lavande

Dovoljno je 150 g lavandina cvijeta. Ova kupka opušta i regenerira. Preporučuje se za normalnu i nečistu kožu, depresiju, nesanicu, anksioznost i sva neskladna emocionalna stanja. Također liječi stres i glavobolje.

Kupka od hrastove kore

Za kupku je potrebno oko 100 g hrastove kore. Ova kupka sem što osvježava dobra je za masnu i nečistu kožu.

Kupka od metvice

Potrebna količina za jednu kupku jest 100 g metvice. Kupka osvježava, regenerira i čisti kožu.

Limun je dobar za mentalni umor i stres s revitalizirajućim učinkom na živčani sustav.

Ulje cedrovine ima blagi sedativni učinak za smirivanje napetog  tijela i uma.

Sandalovina je dobra za stres, živčanu iscrpljenost, depresiju i strah. 

Morska sol  zbog svojih sastojaka potiče metabolizam i izlučivanje štetnih tvari. Također potiče izlučivanje suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva, čime se sprječava nakupljanje tekućine, pa koža postaje jača, glatka, čvršća, mekša, napetija i zdravija. Kupke s morskom soli potiču mršavljenje i dovode do uklanjanja ili smanjenja celulita te regeneriranja tkiva, zbog čega imaju i anticelulitni i anti-aging učinak. Djeluje blagotvorno i na upalne procese, perutanje i nečistu kožu.

OJABUČITE SE

Jabuka sadrži vodu, vitamine ( A,B i C), minerale i vlakna koji regulišu probavu, a pojačavaju i izlučivanje mokraće. Pektin u jabuci lako je topiv u vodi, a bubreći, "zarobljava" molekule holesterola izbacujući ga iz organizma. To kažu stručnjaci a ja mislim da je najbolje kod jabuke to što se može naći na stolu tokom cijele godine. U kozmetici jabuka se pokazala kao odličan tonik, a koristi se i kao voćna maska za lice. Važno je zapamtiti da se u kozmetici uvijek koriste kisele jabuke.

Za suhu kožu upotrijebite jabuku sa malo bademovog ulja. Upotrijebite kuhanu ili pečenu jabuku.

Sirova jabuka koristi se samo za normalnu kožu. Istrugana jabuka, stavljena kao kaša na lice začas će očistiti kožu, osvježiti je i dati prirodan sjaj.

Maska za masnu kožu od jabuke

Ovo je jedna od najboljih maski za njegu kože. Ova maska kožu hrani, osvježava, jača i daje koži specifičan ton.

Jabuku ogulite, skuhajte i nasitno izgnječite. Dodajte kašikicu meda i dobro promiješajte. Dobijenu smjesu nanesite na vrat i lice. Masku nakon 20 min. isperite s mnogo vode. Jabučna kaša pomiješana sa medom hrani kožu i čini je elastičnom, usporava starenje.
Bogat sadržaj pektina u jabuci pojačava sposobnost kože da upija vlagu. Na taj način koža postaje jedra, rumena, vlažna i sjajna.

Protiv crvenila lica
Potrebno Vam je: 1kisela jabuka, 150 ml mlijeka i 2 žumanca.
Priprema: jabuku izrendajte, stavite u mlijeko, pa kuhajte do ključanja. Dobićete mliječnu kašu. Kada se ohladi dodajte žumance i dobro umutite.
Upotreba: masku držite na licu oko 15 minuta. Vrlo brzo gubi se crvenilo kože i ona postaje glatka i meka.. 

Jabuka se vrlo često može upotrijebiti i za masažu. Ovakvom masažom postiže se nevjerojatna svježina kože. Jabuka se isiječe na 4 dijela, pa se komadićima trlja koža snažno i u krug..

Recept za svjež ten
Kora 2 jabuke, 2 kisele jabuke srednje veličine, 100 g šečera, 1l vode
Priprema: isitnite koru jabuke, zatim isijecite jabuku na kriške, dodajte šećer i na kraju prokuhanu vodu. Ostavite na suncu sedmicu dana u zatvorenom sudu i tako ćete dobiti jabukovo sirće.
Upotreba: ovo je odličan losion za nečistu kožu, protiv bubuljica, mitesera, otvorenih pora. Namočite komadić vate ili gaze i tapkajte po licu, odnosno masirajte kožu. To možete činiti više puta na dan.   

Također, jabukovo sirće vraća kosi sjaj. Za ispiranje na svakih pola litre vode dodajte kašiku jabukovog sirćeta.

RECI VRELO ZA OSMJEH

Znam da vas inače gnjavim sa prirodnom kozmetikom ali ovo je definitivno nešto što moram podjeliti s Vama. Znači danas malo odstupanje od mog stava, ali mislim da bi bila prava škrtica kada bi ovo zadržala za sebe. No danas je ipak dan žena pa rekoh ajde da uradim nešto fino J Svake godine tokom zime ispod kože dobijamo dodatnu količinu masti, koju smo revno skupljale ovih zadnjih par mjeseci, a koja se vremenom taloži i postaje sve trvrdokornija. Nemali broj nas nema šta nije probao u borbi protiv toga čudovišta a o rezultatima bi se dalo raspravljati. E pa drage moje, nakon što sam mjesec dana bila pokusni kunić same sebe (boreći se protiv svoje ljenosti,uspavanosti i pesimizma) i nakon što sam potrošila cijelo pakovanje(što je prosto nevjerovatno, čak sam i isjekla tubicu i izvukla iz nje i zadnju mrvicu) konačno i s osmjehom na licu mogu Vam reći da DJELUJE. E sad, znam da to nije samo do kremice i da mogu zahvaliti i silnom masiranju i utrljavanju ali opet da nije bilo kreme vjerovatno se ne bih toliko ni trudila. Elem kako god riječ je o Eveline Thermo active slimming anti-cellulite serumu.

Za one neupućene riječ je o  Poljskoj firmi, osnovanoj  još 1983 godine  a na našim prostorima koliko sam ja upućena pojavljuje se tek od prije nekoliko godina. Kremicu možete naći manje više svuda, ja sam svoju kupila u CM-u i bila je oko 9.80 KM koliko se sjećam. Tokom prvih dana korištenja stvarno me je jako grijala i imala sam baš osjećaj da se nešto događa sa mojim masnim naslagama, i da, znam da je to bilo čisto psihološki ali zar ne izgledamo onako kako se osjećamo. (E JESAM VRAG). Nakon nekog vremena taj osjećaj peckanja se smanjuje, ali ako uradite piling tijela prije mazanja kremom ponovo peče kao sam vrag. Koža mi je kako je vrijeme prolazilo postajala predivna, mekana, glatka... Celulit je stvarno nakon par dana bio vidljiviji što me nije  zabrinulo jer sam znala da se to dešava,  ali sad se povukao, nema mu traga, ne vidi se, jedino kad se stisne i jedino onaj jedan dio velicine 1cm koji mi je oduvjek tu i koji je toliko tvrdokoran bio da sam mislila da ćemo biti happy in love together-FOREVER, međutim i on je vidljivo oslabio, nije da ga nema (NEĆU DA LAŽEM, NI SEBE NI VAS) ali gubi bitkuJ. Ja sam je mazala ujuro i uveče i to u trajanju nekih 3-4 min maximalno. Trebam još samo napomenuti da ova krema nije prikladna za osobe koje imaju problema sa kapilarima, ali tu su i mnoge druge kreme koje Evelin nudi a koje možete vidjeti OVDJE  

i mislim da svako može pronaći nešto za sebe.Ova krema po mome mišljenju nije toliko jeftinija od drugih razvikanih krema zbog toga što je lošija, već zato što u ovome slučaju ne plaćamo ime već kvalitet. Pa eto ženske moje, ko ima potrebe i ko vjeruje mojoj prosudbi može da proba, puno neće izgubiti.

Tibetanska gljiva

Mnogi od Vas su vjerovatno čuli već za čudo zvano Tibetanska gljivica, a mene zanima koliko Vas ih je i probalo? Ne znam znate li za njena koristna dejstva ali evo nije na odmet ponoviti ih:

1.    Regulira izmjenu tvari u organizmu.

2.    Liječi bolesti krvnih žila, srca, rastvara holesterol u krvnim žilama 

3.    Liječi gušteraču, jetru i slezenu

4.    Liječi želudac, crijeva i djeluje na nestanak čireva.

5.    Popravlja i reguliše krvni pritisak

6.    Proizvodi atibiotike i liječi upaljena mjesta

7.    Liječi bolesti bubrega i kontrolira mokraćne kanale

8.    Zaustavlja razvoj raka u organizmu odnosno metastaza

9.    Pomlađuje tijelo tako da spriječava brzo starenje

10. Liječi žuč, čisti žučne puteve, dvanaesterac, rastvara žučne kamence

11. U tijelu regulira pomanjkanje energije i štiti od stresa

12. Sadrži sve vitamine potrebne za život čovjeka i normalno funkcioniranje organizma

Tako kažu dugogodišnji korisnici. Ja kažem da definitivno imam više energije kada je koristim, nemam onih svojih čestih nesvjestica (uzrokovanih niskim pritiskom) i povoljno utiče na probavu. Nalaze nisam vadila da vidim stanje željeza s kojim također kuburim ali sudeći po raznim pričama ljudi po forumima kod nekih se vidljivo popravila i krvna slika.

Način upotrebe i pripreme je jednostavan i ne oduzima mi puno vremena, mada većina zbog toga odustane (ovdje mislim na onu većinu koje ne odbija okus i izgled samih gljivica).

NAČIN PRIPREME ZA JEDNU OSOBU

Dvije velike plastične ili drvene supene kašike gljive stavite u staklenu posudu (običnu teglu) i prelijte sa otprilike 1,5-om čašom mljeka. Uglavnom se koristi mlijeko sa 1,5%m.m., mada ja ponekad stavim i neko drugo. Nakon 24 sata promiješajte drvenom ili plastičnom kašikom (nikako metalnom jer u tom slučaju  gljiva umire i gubi ljekovita svojstva koja sadrži i postaje crna) i procijedite kroz plastično cjedilo. Procijeđeno mlijeko popijte, ali pazite da ne popijete ni djelić gljive. Zatim gljivu u cjedilu operite pod mlazom hladne vode. Ispranu gljivu stavite u čistu teglu, nalijte ponovo mlijeko i tako opet svakih 24 sata. Teglu je potrebno držati na sobnoj temperaturi kako bi moglo doći do fermentacije.

 

 

KURA
Kefir se pije 20 dana i to uglavnom prije spavanja. Nakon jedne dvadesetodnevne kure pauzira se 10 dana. U toku pauze od 10 dana gljivu je potrebno redovno tretirati na isti način kao i za vrijeme upotrebe napitka. Zdrava gljiva udvostručuje  se za 17 dana. Tada je podijelimo i damo polovicu slijedećem korisniku.

Prema nekome običaju nikako je ne smijemo prodavati, mada mnogi i to rade (njima na obraz).

 

 

O čemu je zapravo riječ? Pa ova gljivica u krajnjem slučaju od mlijeka pravi kefir. Kefir je najstariji fermentirani mliječni proizvod koji potiče sa Kavkaza. Napitak se može praviti od različitih vrsta mlijeka. Potrebno je samo mlijeko i gljive kefira. Prirodni mliječni kefir nastaje tako da se zrna kefira, koja su u principu simbioza bakterije i gljive, dodaju u sviježe ili trajno mlijeko. Pri optimalnoj temperaturi od 10 °C do 25 °C mlijeko fermentira. Postotak alkohola varira od dužine fermentacije (od 0,2 do max. 2%). Kako je kefir skoro bez šečera (laktoze) koji se pretvorio u alkohol, pogodan je za osobe koje imaju alergijske reakcije na laktozu. U procesu fermentacije kefira nastaju različite aromatske supstance, kao i CO2. Kefir je bogat B vitaminima a takođe sadrži i vitamin E. Znači ne može da škodi. A ako ima još i ona obećana dejstva još bolje.

Nakon detaljnog čaprkanja po netu, našla sam čak i to da ovaj kefir mnogi mažu po koži. Ja ko ja, probala. Obećavaju lice bez bora. Pa borica smijalica imam i dalje mada mi je lice nekako sinulo, izgleda zdravije, nekako kao kad namažete BB kremu J. To naravno koristite kao masku. Onaj gušći dio koji se stvorio nakon fermentacije lagano utrljate na lice kao da je kremica i nakon nekih 20-tak min dobro isperete.
Postoji varijanta koja pogoduje i za kosu. Uzmete ona dio koji je više tečan (sirutku) i utrljate na korjen kose, nakon nekog vremena kosu operite normalno. To moram priznati da nisam probala.
A okus? Pa okus je kao i okus standardnog kefira. Ko ga voli svidjet će mu se, ko ne voli ni kupovni kefir neće ni ovaj.

KISELA NJEGA

Sezona je limuna pa je šteta ne iskoristiti je. Limunov sok  je bogat vitaminima C i E, čisti,  jača i učvršćuje kožu, potiče obnavljanje njenih stanica, vraća joj vitalnost te je osvježava. Limun je odlično sredstvo za njegu masne kože sklone aknama budući da istovremeno čisti i sužava proširene pore. Zateže kožu i pomaže u borbi protiv bora. Evo nekoliko savjeta kako iskoristiti još limun osim u limunadi J.

Sprej za kosu od limuna

Limun daje volumen tankoj i beživotnoj kosi i pojačava sjaj. Sve što Vam treba su 3 limuna, voda i bočica sa raspršivačem. Limune narežite na kriške i stavite u lonac s vodom. Nakon što voda prokuha, ugasite i ostavite da se hladi sat vremena. Kada se voda ohladila procijedite. Ovu smjesu utočite u bočicu s raspršivačem i pošpricajte kosu za sjaj i miris.

Vodica za kosu od limuna i lavande
(za masnu kosu)

Potrebna Vam je 1 ribana kora limuna, 2 kašikice cvjetova lavande, 500ml kipuće vode i sok od 8 limuna. Koru limuna i cvjetove lavande prelijte kipućom vodom, a zatim pokriveno ostavite da odstoji 20 minuta i procijedite.
U tekućinu dodajte limunov sok i ostavite da odstoji zatvoreno 2 dana. Nakon svakog pranja kose, u 1 l vode umiješjte 1/8 napravljene tekućine  i upotrijebite za ispiranje kose.

Riješite se peruti

Umasirajte 2 kašikice limunovog soka na tjeme i isperite vodom...

 

Osvježite dah

Kapnite nekoliko kapi limunovog soka u usta, promiješajte i progutajte. Zbogom bakterijama!

Piling za pete i laktove

Na polovicu iscijeđenog limuna stavite po kašikicu šećera. Time istrljajte laktove i pete jednom sedmično i oni će  dobiti svjetliju i nježnu boju.

Lifting za lice

Sok od pola limuna pomiješajte sa kašikicom tople vode. Mješavinu, koja zateže kožu i briše sitne bore, vatom nanesite na lice dvaput dnevno.

Maska za lice

Jedan žumanjak izlupajte sa jednom kašikom limunovog soka. Nanesite smjesu oprezno (jer jako tečna) u više slojeva. Masku operite toplom vodom.

Limun u borbi protiv bora

Za otklanjanje bora, čisti sok od limuna nanesite prstima direktno na bore, no pripazite na područje oko očiju.

   

Za mekane ruke

U posudu s mlakom vodom dodajte krišku limuna ili grejpa i u sve to umočite ruke i tako ih držite nekoliko minuta.Pored glatke kože Vaši nokti će biti izbjeljeni i  sjajni.

ČUDESNI KVASAC

Oba kvasca (pivski i pekarski kvasac) su ljekovita i sa sličnim djelovanjem: djeluju protiv loše probave, želučane kiseline i začepljenja stolice, utiču na zdravlje jetre jer čiste krv od toksina, djeluju antikancerogeno i kao antibiotik,  jačaju zube, kosu i nokte pospješujući njihov rast, pomažu u borbi protiv akni i drugih poremećaja, čiste i proljepšavaju kožu, otklanjaju upale na koži.Na tržištu kvasac dolazi kao svježi ili osušeni. Svježi kvasac nalazi se u pakovanju u obliku kocke od 40 g a suhi kvasac dolazi u vrećicama od 7 g.
Maska od kvasca za lice
Maska od kvasca je odličana za lice jer kvasac apsorbira višak ulja pa je koža nakon ove maske hidratizirana ali ne i masna. Nakon tretmana  koža postaje glatka i nježna, a ova maska pomaže i u borbi protiv bubuljica. Ten postaje čišći a pore vidljivo sužene
VARIJANTA I
Pola svježeg kvasca i 2 kašike mlakog mlijeka umutite u posudi tako da dobijete homogenu smjesu. Nanesite masku na očišćeno lice i držite 10-15 minuta. Lice zatim isperite toplom vodom.
VARIJANTA II
Pomiješajte malo aktivnog suhog kvasca i malo svježeg limunova soka i  napravite smjesu koju zatim nanesite na lice i vrat i nakon 15 minuta  isperite.
VARIJANTA III
Četiri kašikice pivskog kvasca pomiješajte sa kašikicom meda i vode te razdijelite po licu. Ostavite da djeluje 15 minuta i isperite.Ova maska ima jednak učinak kao i kupovne maske za čišćenje.

 Maska od kvasca za kosu
Prije pranja kose, umutite u posudici jedan žumanjak s maslinovim i malo čičkovog ulja. Dodajte malo meda i suhog pivskog kvasca. Smjesu rasporedite i utrljajte po cijeloj kosi, omotajte kosu u najlonskom kesom i ostavite minimalno pola sata. Nakon toga operite kosu. Ponovite postupak minimalno 1 put sedmično.

SODA BIKARBONA

Soda bikarbona (natrijev bikarbonat, NaHCO3) je bijeli kristalni prah koji se slabo otapa u vodi dajući slabu baznu otopinu. Soda se može naći lako u svakoj prodavnici, a cijena joj je više nego povoljna. Pored toga, soda je proizvod koji ne sadrži umjetne i štetne dodatke. Trebam li Vam navesti još neki razlog da je nabavite ili je ovo dovoljno? Ok, ok onda evo dole još savjeta...

Za glatku kožu

Pomješajte  sodu bikarbonu sa vodom u omjeru 3:1. Nakon što dobijete gustu smjesu s njom napravite peeling lica, tijela kao i ostalih suhih dijelova kože kao što su laktovi ili pete. Ovo je u suštini domaći mikrodermoabrazivni tretman. Drugi način je da izmješate malu kašikicu sode bikarbone s otprilike dvije kašikice mineralne vode pa nježno umasirajte smjesu na lice kružnim pokretima. Isperite nakon jedne minute.

Kupka za cijelo tijelo

 

-       8 kašikica meda, 16 kašikica bejbi ulja,16 kašikica morske soli i 4 kašikice sode bikarbone. Sve sastojke sipajte u kadu tople vode i uzivaj te u glatkoći kože nakon toga. Potrebno je samo dobro isprati sve sa tijela, pogotovo ako imate osjetljivu kožu.

Za sjajne i bijele zube
 

Ukoliko želite imati bijele zube, soda bikarbona vam može pomoći.  Međutim kako ne biste oštetili zubnu caklinu, nemojte ovo ponavljati više od jednom sedmično. Umočite Vašu četkicu za zube u posudicu sa sodom i njome ih istrljajte.

 

 

Za ublažavanje opekotina, ujeda i reakcija na otrove biljaka

Soda  dovodi u ravnotežu pH vrijednost Vaše kože i na taj način ublažava njene  površinske iritacije. Stavite malo sode u šoljicu i napunite je vodom dok se ne rastopi. Namočite krpu u tu vodu i obložite mjesto iritacije.

Protiv urinarnih infekcija

¼ kašikice sode sa 2 l vode (svakodnevno, tokom nekoliko dana) mogla bi pomoći kod problema s urinarnim traktom. Naime, soda bikarbona čini okruženje u mjehuru više baznim, što bakterijama smanjuje mogućnost širenja.

Za kosu

Umasirajte sodu bikarbonu na kosu. Soda će upiti višak ulja i ukloniti mrtve stanice kože sa vlasišta. Nakon toga temeljito isperite vodom. U početku kosa će se možda činiti isušenom, ali nakon nekoliko sedmica riješit ćete se peruti i imati glatku i sjajnu kosu.

Ako Vas muče ispucani vrhovi, soda bikarbona je dobra i za njih. Pomiješaj pola kašikice sode s jednom šoljicom tople vode te nanesite na kosu, a nakon toga isperite.

Za čišćenje četki za kosu

Četke za kosu s vremenom u sebi nakupe mnogo nečistoća, pa ih je potrebno i očistiti. Napunite lavor mlakom vodom i dodajte malo sode u nju, a zatim četke ostavite 1-2 sata uronjene. Nakon toga potrebno ih je još samo isprati. 

 
Njega noktiju

Na četkicu za nokte stavite sodu i kružnim pokretima očistite nokte na rukama i nogama.

 

 

Jogurt

Jogurt je mliječni proizvod koji nastaje prirodnim procesom fermentacije mlijeka uz pomoć bakterija. Djelovanjem bakterija dolazi do fermentacije pri čemu laktoza prelazi u mliječnu kiselinu. Pijenjem jogurta  organizmu osiguravate minerale poput kalcija i cinka za jake kosti, zube i imunološki sustav. Pored toga on uravnotežava  probavu, a može spriječiti i razvoj enzima odgovornih za genezu raka debelog crijeva. Zahvaljujući aktivnim mliječnim fermentima, čisti organizam od toksina, sprečavajući nakupljanje otpadnih tvari  koje pogoršavaju celulit. Jogurt je također veoma dobar kad se direktno  primjenjuje na koži. Ovaj mliječni napitak djeluje antiseptično, poznat je i kao sredstvo za očuvanje svježine i vlažnosti kože a kako je bogat mliječnom kiselinom usporava pojavu bora i smanjuje one koje već postoje. Odgovara svakoj vrsti kože.
Umornu kožu možete oživjeti i osvježiti maskom od jogurta. Dovoljno je da deblji sloj jogurta držite na licu 20 minuta.
Jogurt sa bademovim uljem hrani kožu i sprečava starenje.
Jogurt sa malo limunovog soka nanijet na lice prije sunčanja spriječiće prekomjerno crvenilo kože.

 Maska od limuna i jogurta
Ova maska ima iznimno djelovanje u čišćenju pora kože vašeg lica.
Sastojci:
1/2 šoljice punomasnog jogurta
3 kašikice soka od limuna
malo mineralne vode Upute:
Nanesite na lice i vrat, izbjegavajte područje oko očiju. Isperite masku mineralnom vodom nakon 15 minuta.
 
Maska od jogurta i rotkvica
Jogurt pomiješan sa struganim rotkvicama sprečava pjege od sunca, a ako su se već pojavile, korištenjem ove jeftine maske pjege će nestati.
 
Maska za lice od banane i jogurta
Polovicu oguljene banane zgnječite, a potom dodajte jogurt i dobro sve promiješajte. Nanesite masku na očišćeno i suho lice. Ostavite masku da djeluje 15-tak minuta, isperite mlakom vodom i lice ponovo osušite.

Piling od jogurta i badema
Kako biste napravili piling za cijelo tijelo, potrebne su vam tri velike kašike jogurta i tri ribanih badema. Pomiješajte ih u posudici i ispod tuša umasirajte u tijelo i lice. Piling uklonite uz pomoć tople vode.

Jogurt za sjaj beživotne kose
Umasirajte pola šoljice jogurta u vlažnu kosu i ostavite 20 minuta. Isperite toplom vodom, zatim hladnom te operite kosu. Ponovite svake druge sedmice. Mliječna kiselina uklanja nečistoće koje kosi oduzimaju sjaj.Ova maska umiruje neposlušne kovrdže i previše naelektrisanu kosu.

ČOKOLADNA NJEGA

Čokolada nije samo ukusna delicija već zdrava i ljekovita jer smanjuje stres, pomaže u sprečavanju srčanih bolesti, jača imunitet, djeluje antidepresivno, ali i kao afrodizijak. Osim sto je bogata mineralima kao sto su željezo, magnezijum, kalijum i dr. sadržava i triptofan koji u organizmu pomaže oslobađanju seratonina, a on je zadužen za dobro raspolozenje. Čokolada je prepuna vitamina A,B,E, mineralnih soli i tanina te je savršena za njegu kože, pogotovo lica. Čokoladna maska vraća vlagu licu, hrani kožu te, zahvaljujući lifting efektu, zateže i pomlađuje.

Maska za lice

Rastopiti na pari 50 gr tamne čokoladea zatim dodati kašikicu maslinovog  ulja. Kada se smješa dobro ohladi nanesite je na lice i ostavite masku da djeluje nekih 10-15 minuta. Nakon toga lice isperite.  Maska će hidratizirati  i zategnuti kožu, učiniti je svježom  i sjajnom.

Maska za kosu

Potrebna Vam  je jedna zrelija banana, kašikica meda i 3 reda tamne čokolade.
Bananu ogulite  i izgnječite a čokoladu istopite na pari i njome prelijte bananu  i nakon toga dodajte med. Provjerite da li  je smjesa  previše vruća. Kada je smjesa spremna, namažite samo vrhove kose. Nakon toga zamotajte kosu u plastičnu kesu. Ostavite masku na kosi oko sat vremena a nakon toga šamponirajte na uobičajen način.

Anticelulitni tretmnan

Masaža tekućom čokoladom potiče cirkulaciju, poboljšava tonus kože te podiže raspoloženje. Teobromin iz čokolade ima tonizirajuće i diuretsko djelovanje a  vitamin E dubinski prodire u kožu zadržavajući  vlažnost. Otopljena čokolada  topla se nanosi na predhodno pilingom tretirana područija zahvaćena celulitom, omota folijom i čuva najmanje 15 min.


A sad kad smo nahranile tijelo,što ne bismo i dušu...

 Mislim da Vam ovaj recept ne moram govoriti :)

KAKO SE KOD KUĆE BORITI PROTIV CELULITA

Iako nije vrijeme kupaćih kostima, prozračnih haljinica i kratkih vrućih hlačica nikada nije prerano da se počnemo baviti  ženskim neprijateljem broj 1. Pogađate, riječ je o njegovom visočanstvu CELULITU. Mislim da nema osobe koja ga nema (a oni koji tvrde tako sigurno bar malo lage), a bio on tu u većoj ili manjoj mjeri, smetao nam ili ne, sam neće nestati. U zadnje vrijeme ne mogu pogledati  TV ili otvoriti novine a da ne naiđem na bar jednu reklamu nekog proizvoda koji nam obećava čudo za kojim toliko žudimo. Naravno tu su i obavezna upustva za upotrebu kao što je masiranje pri nanošenju od 15 min, unošenje 2 do 3 litra vode...Ponekad se zapitam da li bi postigla isti efekat radeći sve to  i bez tog preparata. Ako okrenete pozadinu proizvoda  pa pogledate sastav, prepoznat ćete pojedine sastojke koji i sami imate kod kuće. Sada Vam neću pričati o važnosti vježbe i oslobađanju toksina iz organizma koji su podjednako bitni kao i raznorazne kremice, nego ću Vam dati samo par korisnih recepata kako napraviti domaće preparate kojima možete smanjiti naslage celulita a da pri tome ne smanjite i debljinu Vašeg  novčanika.

 Med i limun
U posudu dodajte pet kašikica meda, dvije kašikice soli i iscijeđeni sok  limuna. Nanesite smjesu, omotajte se folijom  i ostavite da djeluje oko 15 minuta te isperite.

Cimet
Cimet pospješuje izlučivanje zaostalih, otpadnih tvari iz kože i tako smanjuje masne naslage.
U posudu dodajte pet kašikica meda, tri cimeta i malo mlijeka. Ravnomjerno nanesite smjesu, omotajte se i ostavite da djeluje pola sata te isperite.

Oblog s cimetom
Mlijekom za tijelo namažite kritična područija a zatim na tu kremu obilno nanesite cimet. Nakon toga omotajte se prozirnom i ostavite da djeluje pola sata.

Kafa
Sve skupe kreme za borbu protiv celulita imaju zajednički sastojak: kofein!
Kofein poboljšava protok krvi a to je važno za poboljšanje cirkulacije, a samim time i nestajanje celulita.

Mljevenu kafu pomiješajte s mlijekom za tijelo. Mješavinu utrljajte u problematično područje. Ostavite da djeluje oko dvije minute te nakon toga tretirana područja isperite vodom..
Jedan od načina je i da koristite toz, u količini od barem jedne džezve popijene kafe. Najbolji je ukoliko je topao. Pomiješajte dvije kašike toza sa kašikom maslinovog ulja i nanesite smjesu na područije s celulitom.Kako bi učinak bio što bolji, zamotajte taj dio tijela u plastičnu foliju i sačekajte nekoliko minuta da djeluje. Nakon što ste odstranili plastičnu foliju, istuširajte se toplom vodom.

Ulje od brsljana protiv celulita
U tamnu flasu sipajte 1/2 l maslinovog ulja pa u njega potopite 20 gr listova bršljana, desetak kapi esencijalnog ulja ruzmarina i nekoliko kapi limuna. Flašu zatvoriti i ostaviti 40 dana na toplom i tamnom mjestu. Jednom dnevno malo promuckati.
Nakon toga procjediti i blagim utrljavanjem (dok koza ne upije) nanositi na područja zahvačena celulitom, svako veće kako bi ulje djelovalo tokom noći. 

Kupka s bršljanom protiv celulita
-100 g listova bršljana kuhati 10 minuta u 1 I vode, procijedi i uliti u kupku.
Otopina za mazanje
•    50 g svježih listova
•    1 l vode
Svježe nabrane listove bršljana sitno narezati, staviti ih u staklenu bocu i dodati 1 litru hladne vode, te pustiti da stoji 24 sata i nakon toga procijediti. Nakon svakog tuširanja ovom vodom natopiti mjesta zahvaćena celulitom. 

Maslinovo ulje, hrast i bršljen 
 Potrebno Vam je 200 ml maslinovog ulja, 20 g suhe i  isitnjene hrastove kore i  20g listova bršljana.  Ulje zagrijati  do tačke ključanja, dodate suhu i isitnjenu hrastovu koru i sve dobro promješati i ohladiti na sobnoj temperaturi pa dodati 20 g sitno isjeckanih listova bršljana, po mogućnosti svežih. Svakodnevno masirati mjesta sa celulitom.

Naravno, čuda se ne događaju preko noći pa će Vam se i rezultati ovih tretmana pokazati tek za neko vrijeme.

ZELENO ZA ZDRAVLJE

Zbog čega je zeleni čaj toliko dobar i drugačiji od ostalih čajeva? Jedan od glavnih razloga je taj što se kod obrade zelenog čaja  lišće čaja izlaže pari pa se antioksidansi koji zeleni čaj sadrži  sačuvaju u puno većoj mjeri. Svima je već poznato njegovo djelovanje na zdravlje tako da ćemo se sada posvetiti samo njegovom uticaju na ljepotu.
Koristan je u borbi protiv akni i jača imunitet cjelokupnog organizma. Zeleni čaj povezuje se s ubrzanim metabolizmom i bržim sagorijevanjem masti. Antioksidativne tvari nakon treninga su upravo ono što vam treba kako bi se riješili svih slobodnih radikala u tijelu. Ovaj čaj potiče drenažu, zavarava glad i dotjeruje liniju.
Zahvaljujući brojnim vrijednim sastojcima među kojima su i vitamini C, D, E, B1 i B2, kalcij, cink, kalij, jod te fluor zeleni čaj ima doista čaroban učinak na kožu. Potiče prokrvljenost i regeneraciju kože i čuva njenu vlažnost te je jača, vitalizira, smiruje i čini nježnom. Zeleni čaj poboljšava prirodnu otpornost organizma na UV zrake, pomaže pri ublažavanju opekotina.
Sadržaj kofeina u zelenom čaju stimulira cirkulaciju i potiče detoksikaciju, što je iznimno korisno u tretmanima skidanja celulita.
Zeleni čaj se ne bi trebao piti sa šećerom jer se na taj način smanjuje njegova moć.
Najveću korist imat ćete ako pijete tek pripremljen čaj, koji je odstajao između tri i pet minuta.

 Usprkos današnjem haotičnom tempu života ne zaboravite da odvojite nešto vremena i za Vas. Ovi prirodni i laki recepti za ljepotu će Vam pomoći da na prirodan način dođete do lijepe i zdrave kože i kose. Zato večeras umjesto da se ušuškate na Vaše omiljeno mjesto na kauču, probajte neki od dole provjerenih recepata.

Tonik od zelenog čaja
Prelijte 1 kesicu čaja sa šoljom tople vode i ostavite tri minute. Nakon što se ohladi ulijte u bočicu s raspršivačem. Tonik poprskajte po kosi i licu ili nanesite na komadić vatice za čišćenje lica.

Obloge  za umorne oči
Dvije vrećice zelenog čaja prelijte sa šalicom vode zagrijane na oko 70°C. Nakon 5 minuta izvadite vrećice i ohladite ih. Potom ih stavite na očne kapke i pustite da djeluju 15 minuta.

Maska za lice
Skuhaj te čaj od jedne vrećice. Pomiješajte 3 kašikice hladnog čaja s 3 ili 4 kašikice rižinog brašna tako da smjesa bude glatka za mazanje, ali da ne curi. Zatim operite lice sa svojim redovitim sredstvo za čišćenje i nježno ga posušite peškirom. Nanesite masku na lice i ostavite je da stoji 15-tak minuta. Nakon toga isperite lice s mlakom vodom, trljajući ga da bi postigli piling efekat. Na kraju još nanesite hidratantnu kremu .

Piling za lice
Ovaj prirodni piling pomaže koži  da se detoksifikuje, očisti  i omekša.
Potreban Vam je bijeli šećer, zeleni čaj, med (ili neki drugi sastojak od dole navedenih ali imajte na umu da med hidratizira, limun čisti, jogurt smiruje a baby ulje hrani kožu).
Skuhajte  1/3 šolje vode i njome zalijete jednu vrećicu čaja. Zatim, pustite čaj neka se ohladi oko 2 minute. Nakon toga u posebnoj zdjelici odvojite 2 kašike  bijelog šečera i  iz šolje sa čajem uzmite 1 kašiku zelenog čaja i promješajte sa kašikom meda ili nekog drugog sastojka koji ste izabrali. Nakon što ste smješu dobro izmutili (ako Vam je prerijetka dodajte još jednu kašiku šećera) koristite je kao što inače koristite piling.

LJEPOTA S MEDOM

Med se koristi za ljepotu još od vremena Kleopatre a  jednako je popularan i danas. Najpopularniji proizvodi na tržištu sadrže med a posebno mjesto zauzimaju kupke, kreme, losioni i proizvodi za njegu kose. Savršen je za suhu i oštećenu kosu. Njegovi šećeri pomažu da dlaka postane sjajna i glatka i osiguravaju joj sjaj. Također umornoj koži daju sjaj i svježinu. Med na koži stvara površinski zaštitni sloj koji joj je itekako potreban u ovim hladnim zimskim mjesecima. Prirodni je antioksidans i antibiotik koji smiruje upalne procese upijajući  nečistoće iz pora na koži. Pa zašto onda ne bismo sebi priuštile jedan vrhunski spa tretman u toplini svoga doma, zaobilazeći skupe proizvode u ovim teškim recesijskim danima. Dovoljno je da si odvojite sat vremena za sebe, da imate malo meda,šećera i eventualno maslinovog ulja. Uživajte!

 Tonik za kožu:

Za čvršću i hidratiziraniju kožu izmiksajte jednu očišćenu jabuku sa kašikom meda tako da dobijete glatku smjesu. Nanesite na lice i ostavite 15 minuta. Isperite lice toplom vodom.
 
Regenerator za kosu

Pomješajte pola šolje meda i četvrtinu šolje toplog maslinovog ulja.
Namažite kosu i lagano masirajte, a zatim umotajte kosu u topli peškir i ostavite da djeluje oko 30 min. Nakon toga šamponirajte kosu i isperite je mlakom vodom. Kad osušite kosu sve što Vam je preostalo je da uživate u mekoj i sjajnoj kosi.
 
Maska za lice sa medom:

Nanesite med na lice i ostavite ga oko 15 minuta. Kad se osuši, isperite lice toplom vodom.Rezultat je predivna i sjajna koža. Ovaj recept možete upotrijebiti i na cijelom tijelu.
 
Maska za bore

Pomiješajte 2 kašike brašna, 1 bjelance i kašikicu meda. Nanesite na lice i ostavite da djeluje 10-15 minuta..
Piling s medom:
Pomiješajte kašiku meda sa malo smeđeg sećera. Nanesite na lice i utrljavajte kružnim pokretima, zatim isperite smjesu toplom vodom.
 Kupka od meda

Otopite pola šoljice meda u kadi tople vode i prepustite se 15-minutnom uživanju.

Smjesa za uklanjanje make-upa

Pomiješajte 1 kašičicu meda sa malo mlijeka u prahu.
 
Za čista leđa

Pomiješati par kašika meda sa sokom od narandže ili limuna, namažite leđa i nakon 10 minuta ih saperite.


Piling s medom:

Pomiješajte kašiku meda sa malo smeđeg sećera. Nanesite na lice i utrljavajte kružnim pokretima, zatim isperite smjesu toplom vodom.

POVRATAK

Pozdrav drage moje,
Kako sam neko vrijeme bila u guzvi i problemima (poslovne prirode),i nisam imala ni vremena a ni previse strpljenja da se posvetim blogu, tako sam zaboravila sve moguce adrese ( i one alternativne), kao i sve moguce passworde bloga. Kad sam konacno uhvatila vremena i dobrog raspolozenja mogla sam samo tuzno da gledamu svoj blog. Zato sam se odlucila otvoriti novi a stare postove samo prekopirati kako bi ih spasila od zaborava,a ja se nadam da se mi i dalje pratimo,da ce te me prepoznati i da me niste zaboravile :)


Vasa stara Tixx, sada tixx iz pepela.